Aktivita
Run for Your Life

Run for Your Life

Mindful Running for a Happy Life

12,50 €
Na objednávku

We all know how a long walk, a slow jog or a brisk run can free our minds to wander, and give us a powerful uplifting feeling. Some call it the 'runner's high', others put it down to endorphins. But what if we could channel that energy and use it to make positive change in our lives?

William Pullen is a psychotherapist who helps people to work through their issues using his revolutionary method, Dynamic Running Therapy. His is a radical new approach to mindfulness.

Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, change or decision-making, or simply want to focus your mind while pounding the streets, Run for Your Life offers a series of simple mental routines that unleash the meditative, restorative powers of exercise.


Podrobnosti

Autor William Pullen
Vydavateľ Penguin Life
Jazyk anglický
Väzbamäkká
Počet strán224
Formát13 x 20 cm
EAN9780241262849
Rok vydania2018
Edícia

Autor

William Pullen

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v angličtine

Run for Your Life

Run for Your Life

William Pullen
16,50 €
Na objednávku

Podobné knihy

Around the World in 80 Days

Around the World in 80 Days

Mark Beaumont
12,95 €
Na sklade
Porsche 70 Years : There Is No Substitute

Porsche 70 Years : There Is No Substitute

Randy Leffingwell
61,50 €
Na objednávku
Handful of Herbs

Handful of Herbs

Barbara Segall, Louise Pickford, Rose Hammick
15,50 €
Na objednávku
Making Concrete Pots, Bowls, and Platters

Making Concrete Pots, Bowls, and Platters

Hester van Overbeek
16,95 €
Na sklade
Type Journal

Type Journal

Steven Heller, Rick Landers
13,95 €
Na objednávku
Rock My Wedding

Rock My Wedding

Charlotte O'Shea
24,95 €
Na objednávku

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!