Aktivita
Run for Your Life

Run for Your Life

Mindful Running for a Happy Life

12,50 €
Na objednávku

We all know how a long walk, a slow jog or a brisk run can free our minds to wander, and give us a powerful uplifting feeling. Some call it the 'runner's high', others put it down to endorphins. But what if we could channel that energy and use it to make positive change in our lives?

William Pullen is a psychotherapist who helps people to work through their issues using his revolutionary method, Dynamic Running Therapy. His is a radical new approach to mindfulness.

Whether you are looking for strategies to cope with anxiety, change or decision-making, or simply want to focus your mind while pounding the streets, Run for Your Life offers a series of simple mental routines that unleash the meditative, restorative powers of exercise.


Podrobnosti

Autor William Pullen
Vydavateľ Penguin Life
Jazyk anglický
Väzbamäkká
Počet strán224
Formát13 x 20 cm
EAN9780241262849
Rok vydania2018
Edícia

Autor

William Pullen

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v angličtine

Run for Your Life

Run for Your Life

William Pullen
16,50 €
Na objednávku

Podobné knihy

New Homesteader

New Homesteader

Bella and Nick Ivins
24,95 €
Na objednávku
Giro dItalia

Giro dItalia

Colin O'Brien
27,95 €
Na objednávku
Golf: The Ultimate Book

Golf: The Ultimate Book

Stefan Maiwald, Peter Feierabend
49,95 €
Dodanie do 21 dní
Great Speeches in Minutes

Great Speeches in Minutes

Jacob F. Field
14,50 €
Dodanie do 21 dní
Handful of Herbs

Handful of Herbs

Barbara Segall, Louise Pickford, Rose Hammick
15,50 €
Na objednávku
Punderdome

Punderdome

Jo Firestone, Fred Firestone
18,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!