Aktivita
Vydavateľstvo najlepších kníh
Bodyweight Workouts for Beginners

Bodyweight Workouts for Beginners

Sean Bartram
23.95 €
Na sklade

Build strength and stability with exercises you can do anywhere!

You don’t need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In Bodyweight Workouts for Beginners, trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on bodyweight and agility exercises. Increase your strenth, improve mobility, burn fat, and define your muscles with excercises that target every part of your body. Includes:
  • 60 foundational exercises with clear, step-by-step photos and modifications
  • 30 fun and flexible workout routines that range in length, focus, and difficulty to fit your needs
  • 3 four-week programs to build accountability and make bodyweight workouts a daily habit

Podrobnosti

Autor Sean Bartram
Vydavateľ DK
Jazyk anglický
VäzbaPaperback / softback
Počet strán208
EAN9780744092493
Rok vydania2024
Edícia
Šport

Autor

Sean Bartram

Podobné knihy

The Tool Book

The Tool Book

Phil Davy, Jo Behari, Matthew Jackson, Luke Edwardes-Evans
26.50 €
Na sklade
Boys with Plants

Boys with Plants

@boyswithplants
12.95 €
Pripravujeme (predobjednávka)
The Overwatch Short Story Collection

The Overwatch Short Story Collection

Alyssa Wong, Michael Chu, Brandon Easton, Christie Golden
20.95 €
Na sklade
The Money-Saving Gardener Containers

The Money-Saving Gardener Containers

22.95 €
Na objednávku
Grand Trails

Grand Trails

Alexis Berg, Frederic Berg, Aurelien Delfosse
63.95 €
Dodanie do 21 dní
Diablo: Book of Lorath

Diablo: Book of Lorath

Matthew J. Kirby
38.50 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Vydavateľstvo Slovart pôsobí na slovenskom knižnom trhu od roku 1991. Od začiatku sme sa snažili prinášať našim čitateľom knihy, v ktorých rovnako dôležitú úlohu zohráva obsah i forma, teda v ktorých sa kvalitný a náročný obsah spája s polygraficky i výtvarne bezchybnou formou.
Slovart - vydavateľstvo najlepších kníh
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!