Aktivita
Vydavateľstvo najlepších kníh
Bodyweight Workouts for Beginners

Bodyweight Workouts for Beginners

Sean Bartram
23,95 €
Na sklade

Build strength and stability with exercises you can do anywhere!

You don’t need an expensive gym membership or fancy equipment to reach your fitness goals. In Bodyweight Workouts for Beginners, trainer Sean Bartram shows you how simple and effective it can be to focus your workouts on bodyweight and agility exercises. Increase your strenth, improve mobility, burn fat, and define your muscles with excercises that target every part of your body. Includes:
  • 60 foundational exercises with clear, step-by-step photos and modifications
  • 30 fun and flexible workout routines that range in length, focus, and difficulty to fit your needs
  • 3 four-week programs to build accountability and make bodyweight workouts a daily habit

Podrobnosti

Autor Sean Bartram
Vydavateľ DK
Jazyk anglický
VäzbaPaperback / softback
Počet strán208
EAN9780744092493
Rok vydania2024
Edícia
Šport

Autor

Sean Bartram

Podobné knihy

Řeč ikon. Design a tvorba účinných vizuálních symbolů

Řeč ikon. Design a tvorba účinných vizuálních symbolů

Felix Sockwell, Emily Potts
14,95 €
Na sklade
Build Your Running Body

Build Your Running Body

Pete Magill, Thomas Schwartz, Melissa Breyer
24,95 €
06.04.2015 (predobjednávka)
The Lego Architecture Idea Book

The Lego Architecture Idea Book

Alice Finch
24,95 €
25.09.2018 (predobjednávka)
20,000 Leagues Under the Sea

20,000 Leagues Under the Sea

Maria Rivans
25,95 €
Na sklade
Space Racers

Space Racers

Isabel Thomas
24,50 €
október 2017 (predobjednávka)
Heartstopper Official Fan Cards

Heartstopper Official Fan Cards

Alice Oseman, Lauren James
17,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Vydavateľstvo Slovart pôsobí na slovenskom knižnom trhu od roku 1991. Od začiatku sme sa snažili prinášať našim čitateľom knihy, v ktorých rovnako dôležitú úlohu zohráva obsah i forma, teda v ktorých sa kvalitný a náročný obsah spája s polygraficky i výtvarne bezchybnou formou.
Slovart - vydavateľstvo najlepších kníh
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!