Aktivita
Rozbehni sa!

Rozbehni sa!


16,95 €
Vypredané

Ako správne behať, nestratiť motiváciu a dosiahnuť čo najlepšie výsledky. Beh je najobľúbenejšia forma cvičenia na svete a počet ľudí, ktorí sa zúčastňujú na bežeckých podujatiach, každý rok stúpa. Z hľadiska zdravia populácie je to výborná správa, ale mnohí začínajúci bežci nemajú jasnú predstavu, ako behať. Skúsenejších zase zaujíma, ako by mohli svoj tréningový proces posunúť na vyššiu úroveň.

Podrobnosti

Autor Matt Roberts
Jazyk slovenský
Väzbapevná
Počet strán192
Formát29,5 x 21 cm
EAN9788055610825
PrekladateľMarián Maričák
Rok vydania2014
Edícia Starostlivosť o telo a ducha
Šport

Kniha Rozbehni sa! od renomovaného britského trénera Matta Robertsa poskytuje základné informácie o správnej technike behu, stanovení si cieľov, udržaní motivácie. Inšpiruje vás k lepším výkonom a poradí, ako sa vyrovnať s únavou a so zraneniami. Približuje všetky typy bežeckých podujatí a ponúka vyše 70 strán tréningových plánov. Nechýbajú ani tipy na zdravú výživu a rady pri nákupe bežeckej obuvi, odevov či najnovších výdobytkov techniky. Či už sa pripravujete na päťkilometrový charitatívny beh, alebo sa snažíte zlepšiť osobný rekord v maratóne, kniha Rozbehni sa! od Matta Robertsa vás postaví do čela každých bežeckých pretekov.

MATT ROBERTS

Matt Roberts je popredný britský osobný tréner a autor svetoznámych kníh o aktívnom životnom štýle. Je manažérom mnohých projektov zameraných na zvyšovanie kondície a zdravú výživu, vedie štyri hypermoderné tréningové centrá. Do jeho londýnskeho tímu v súčasnosti patrí vyše 70 osobných trénerov, učiteľov pilatesu, dietológov a fyzioterapeutov. Vydal cyklus ôsmich kníh publikovaný vo vyše 20 krajinách, DVD s kondičným tréningom a navrhol aj vlastnú kolekciu športového oblečenia.

Vďaka mnohým televíznym vystúpeniam a stĺpčekom v periodikách si Matt získal klientelu medzi takými osobnosťami, ako sú britský premiér David Cameron s manželkou, ale aj Naomi Campbell, Natalie Imbruglia, Mell C, Tom Ford, Sandra Bullock či Stingova manželka Trudie Styler. Matt je hlavný expert na fitnes v BBC Radio 1 a BBC Breakfast a pravidelne prispieva do The Daily Telegraph, Glamour a mnohých ďalších časopisov.



Autor

Matt Roberts

Podobné knihy

Takto sa to podarí

Takto sa to podarí

Janette Šimková
12,95 €
Na sklade
Cyklopedie

Cyklopedie

Michael Embacher
19,95 €
Na sklade
Moderní nordic walking

Moderní nordic walking

Lucia Okoličányová
12,95 €
Na sklade
Rozhovory o Tehelnom poli (Okrucký S.)

Rozhovory o Tehelnom poli (Okrucký S.)

Svetozár Okrucký
9,95 €
Na sklade
Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž

Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž

MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková
11,95 €
Na sklade
Maratony

Maratony

Hugh Jones, Alexander James
12,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!