Jamie Oliver ponúka vyše 120 nových receptov na lahodné jedlá, vďaka ktorým podporíte svoje zdravie. Jedzme zdravo je o všetkom, čo môžete jesť, nie o tom, čo máte vyradiť. Poradí vám, ako dodať jedlu farbu, emóciu, výživovú hodnotu a, samozrejme, veľa chuti. Je o štedro naplnených tanieroch, ktoré vám poskytnú energiu, vyživia vás aj osviežia. Recepty sú v rámci každej kapitoly usporiadané od najrýchlejších, takže je superľahké vyhľadať jedlo podľa množstva času, ktorý máte. Kniha ponúka aj 50 zdravých tipov, 2-týždňový plán a zoznam výživových hodnôt každého pokrmu, ktoré vám umožnia byť dôslednejší na ceste k zdravšiemu a šťastnejšiemu ja.
| Autor |
Jamie Oliver |
|---|---|
| Pôvodný názov | Eat Yourself Healthy |
| Jazyk | slovenský |
| Väzba | tvrdá |
| Počet strán | 320 strán |
| Formát | 189 x 246 mm |
| EAN | 9788055672922 |
| Prekladateľ | Zuzana Šeršeňová |
| Rok vydania | 2025 |