Aktivita
10-a-Day the Easy Way

10-a-Day the Easy Way

Fuss-free Recipes & Simple Science to Transform your Health

24,95 €
Na sklade

Eating healthily can be a confusing business. But what if there were a single, simple change you could make that would transform your health, without forcing you to give up the foods you love? According to a growing body of international studies, little tweaks to your everyday diet to get you beyond the 5-a-day minimum and towards 10-a-day could slash your risk of developing the biggest diseases to affect the Western world. In fact, experts agree that simply eating more fruit and veg is the single most important dietary change you can do for your health!As only 3 out of 10 people are even achieving the minimum amount of fruit and veg, this book aims to make getting there easy.

No gimmicks, no 'banned' foods, no miserly portion sizes. Just 80 of the classic recipes you know and love made healthier (and tastier) by simply upping the amount of fruit and veg in them, all backed by the best science available.


Podrobnosti

Autor James Wong
Vydavateľ Mitchell Beazley
Jazyk anglický
Väzbatvrdá
Počet strán224
Formát250 x 194 mm
EAN9781784724764
Rok vydania2019
Edícia Iné

Autor

James Wong

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v slovenčine a češtine

Úroda plná chutí

Úroda plná chutí

James Wong
16,95 €
Na sklade

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v angličtine

How to Eat Better

How to Eat Better

James Wong
26,50 €
Na sklade

Podobné knihy

Bar Chef

Bar Chef

Christiaan Rollich, Carolynn Carreno
32,50 €
Momentálne nedostupné
Good to Glow

Good to Glow

Tali Shine, Steph Adams
24,50 €
Na sklade
The Science of Spice

The Science of Spice

Dr. Stuart Farrimond
22,50 €
Momentálne nedostupné
Complete Bocuse

Complete Bocuse

Paul Bocuse, Jean-Charles Vaillant
44,99 €
Momentálne nedostupné
The history of wine in 100 bottles

The history of wine in 100 bottles

Oz Clarke
32,95 €
Momentálne nedostupné
Hungry for France

Hungry for France

Alec Lobrano, Steven Rothfel
35,95 €
Momentálne nedostupné

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!