Aktivita
Prvá pomoc pre dušu

Prvá pomoc pre dušu


14,95 €
Dodanie do 21 dní

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav" (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu.
Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty.
Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.


Podrobnosti

Autor Janette Šimková
Jazyk slovenský
Väzbamäkká
Počet strán204
Formát135 x 205 mm
EAN9788055662268
Rok vydania2023
Edícia Starostlivosť o telo a ducha

Autor

Janette Šimková

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v slovenčine a češtine

Takto sa to podarí

Takto sa to podarí

Janette Šimková
12,95 €
Na sklade

Podobné knihy

2100 asán

2100 asán

Daniel Lacerda
29,90 €
Na sklade
Vousáči. Péče, střihy, trendy

Vousáči. Péče, střihy, trendy

Captain Peabody
16,95 €
Na sklade
Úspech. Psychológia výkonnosti

Úspech. Psychológia výkonnosti

Deborah A. Olson
19,95 €
Na sklade
Ako na to: Zdravý spánok

Ako na to: Zdravý spánok

Chris Idzikowski
9,95 €
Na sklade
Veľký sprievodca diétami

Veľký sprievodca diétami

Judith C. Rodriguez
12,95 €
Na sklade
Testy, ktoré vás odhalia

Testy, ktoré vás odhalia

Robin Westen
9,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!