Aktivita
Prvá pomoc pre dušu

Prvá pomoc pre dušu


14,95 €
Na sklade

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav" (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu.
Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty.
Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.


Podrobnosti

Autor Janette Šimková
Jazyk slovenský
Väzbamäkká
Počet strán204
Formát135 x 205 mm
EAN9788055662268
Rok vydania2023
Edícia Starostlivosť o telo a ducha

Autor

Janette Šimková

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v slovenčine a češtine

Takto sa to podarí

Takto sa to podarí

Janette Šimková
12,95 €
Na sklade

Podobné knihy

Testy, ktoré vás odhalia

Testy, ktoré vás odhalia

Robin Westen
9,95 €
Na sklade
Vytvorte si život, po akom túžite

Vytvorte si život, po akom túžite

Ján Dubnička
11,95 €
Na sklade
Meditácia. Ako praktizovať súcit a ovládať nežiaduce emócie

Meditácia. Ako praktizovať súcit a ovládať nežiaduce emócie

Jeho svätosť 14. dalajláma
12,95 €
Na sklade
Rýchlo a ľahko: Pilates

Rýchlo a ľahko: Pilates

Karen Smith
7,95 €
Na sklade
Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž

Blackroll. Posilňovanie, strečing, automasáž

MUDr. Július Kazimír, MUDr. Monika Klenková
11,95 €
Na sklade
2100 Asán

2100 Asán

Daniel Lacerda
47,90 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!