Aktivita
Moderný nordic walking

Moderný nordic walking

Kráčame za zdravím

12,95 €
Na sklade

Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia, približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými fotografiami.

Lucia Okoličányová je zakladateľka nordic walkingu na Slovensku a prezidentka slovenskej asociácie, ktorá školí národných trénerov. Na svetovom kongrese nordic walkingu v roku 2015 bola vyhodnotená ako inštruktorka s najlepšou technikou na svete.


Podrobnosti

Autor Lucia Okoličányová
Jazyk slovenský
Väzbamäkká
Počet strán128
Formát195 x 235 mm
EAN9788055631806
Rok vydania2018
Edícia Šport

Autor

Lucia Okoličányová

Podobné knihy

Maratony

Maratony

Hugh Jones, Alexander James
12,95 €
Na sklade
Kouzlo plachet

Kouzlo plachet

Timothy Jeffrey
26,90 €
Na sklade
Príbeh Tour de France

Príbeh Tour de France

Serge Laget, Luke Edwardes-Evans, Andy McGrath
16,95 €
Na sklade
Laco Petráš - futbalová legenda...

Laco Petráš - futbalová legenda...

Ľubo Dzurák
12,95 €
Na sklade
Rozhovory o Tehelnom poli (Okrucký S.)

Rozhovory o Tehelnom poli (Okrucký S.)

Svetozár Okrucký
9,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS ui42
X
Nákupný košík
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!