Aktivita
2100 asán

2100 asán


29,90 €
Na sklade

Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v češtine a v sanskrite, alternatívnymi názvami pozície, pokiaľ existujú, a nájdete tu aj popis rôznych variantov každej pozície, bodu drišti (miesto, kam by mala smerovať pozornosť) a čakry, ktoré pozícia ovplyvňuje. Tvorcom aj fotografom tejto úžasnej kolekcie je odborný lektor jogy Daniel Lacerda. Individuálne trénoval a vybral viac ako 40 skúsených jogínov zo svojho tímu. V úvode knihy sa čitateľ dozvie zásadné informácie pre všetky jogové cvičenia: základná história jogy; úvod do jogových sútier; význam dychu udžají a ako ho používať; vysvetlenie pojmov bandha, drišti a čakra; ako meditovať a relaxovať a blahodarné pozície (aj varovania) týkajúce sa zdravotného stavu, ako napríklad astmy, tehotenstva či vysokého krvného tlaku. Táto kniha je dokonalým doplnkom cvičenia a životného štýlu moderného jogína.


Podrobnosti

Autor Daniel Lacerda
Pôvodný názov2100 Asanas: The Complete Yoga Poses
Jazyk český
Väzbatvrdá
Počet strán736
Formát190 x 220 mm
EAN9788027600823
PrekladateľKarolína Tonová
Rok vydania2020
Edícia Starostlivosť o telo a ducha

Autor

Daniel Lacerda

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v slovenčine a češtine

2100 Asán

2100 Asán

Daniel Lacerda
47,90 €
Momentálne nedostupné

Podobné knihy

Anjelské požehnania

Anjelské požehnania

Jacky Newcomb
14,95 €
Na sklade
Vytvorte si život, po akom túžite

Vytvorte si život, po akom túžite

Ján Dubnička
11,95 €
Na sklade
Testy, ktoré vás odhalia

Testy, ktoré vás odhalia

Robin Westen
9,95 €
Na sklade
Pravá láska

Pravá láska

Thich Nhat Hanh
9,95 €
Na sklade
Tarot

Tarot

Liz Dean
19,95 €
Na sklade
Rozbehni sa!

Rozbehni sa!

Matt Roberts
16,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!