Aktivita
2100 asán

2100 asán


29,90 €
Na sklade

Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení. Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v češtine a v sanskrite, alternatívnymi názvami pozície, pokiaľ existujú, a nájdete tu aj popis rôznych variantov každej pozície, bodu drišti (miesto, kam by mala smerovať pozornosť) a čakry, ktoré pozícia ovplyvňuje. Tvorcom aj fotografom tejto úžasnej kolekcie je odborný lektor jogy Daniel Lacerda. Individuálne trénoval a vybral viac ako 40 skúsených jogínov zo svojho tímu. V úvode knihy sa čitateľ dozvie zásadné informácie pre všetky jogové cvičenia: základná história jogy; úvod do jogových sútier; význam dychu udžají a ako ho používať; vysvetlenie pojmov bandha, drišti a čakra; ako meditovať a relaxovať a blahodarné pozície (aj varovania) týkajúce sa zdravotného stavu, ako napríklad astmy, tehotenstva či vysokého krvného tlaku. Táto kniha je dokonalým doplnkom cvičenia a životného štýlu moderného jogína.


Podrobnosti

Autor Daniel Lacerda
Pôvodný názov2100 Asanas: The Complete Yoga Poses
Jazyk český
Väzbatvrdá
Počet strán736
Formát190 x 220 mm
EAN9788027600823
PrekladateľKarolína Tonová
Rok vydania2020
Edícia Starostlivosť o telo a ducha

Autor

Daniel Lacerda

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v slovenčine a češtine

2100 Asán

2100 Asán

Daniel Lacerda
47,90 €
Na sklade

Podobné knihy

Prvá pomoc pre dušu

Prvá pomoc pre dušu

Janette Šimková
14,95 €
Na sklade
Úspech. Psychológia výkonnosti

Úspech. Psychológia výkonnosti

Deborah A. Olson
19,95 €
Na sklade
Môj rodokmeň

Môj rodokmeň

Jo Foster
16,95 €
Na sklade
Veľký sprievodca diétami

Veľký sprievodca diétami

Judith C. Rodriguez
12,95 €
Na sklade
Meditácia. Ako praktizovať súcit a ovládať nežiaduce emócie

Meditácia. Ako praktizovať súcit a ovládať nežiaduce emócie

Jeho svätosť 14. dalajláma
12,95 €
Na sklade
Rýchlo a ľahko: Pilates

Rýchlo a ľahko: Pilates

Karen Smith
7,95 €
Na sklade

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!