Cvičenia a relaxačné techniky sú prirodzenou cestou ako sa zbaviť stresu, pozitívne obohatiť svoju myseľ, ako sa tešiť zo života. Táto kniha je ideálna na zoznámenie sa so štyrmi najpopulárnejšími terapiami dnešných dní. Každú časť knihy možno čítať nezávisle a cvičenia a terapie na zlepšenie svojho fyzického i duševného zdravia možno realizovať každý deň.
| Väzba | tvrdá |
|---|---|
| Počet strán | 256 |
| Formát | 195 x 250 |
| EAN | 9788071458326 |
| Prekladateľ | Elena Galanová |
| Edícia |
Starostlivosť o telo a ducha |
