Aktivita
Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing

Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing


15,95 €
Vypredané

Shinrin = Forest
Yoku = Bathing

Shinrin-Yoku or forest bathing is the practice of spending time in the forest for better health, happiness and a sense of calm. A pillar of Japanese culture for decades, Shinrin-Yoku is a way to reconnect with nature, from walking mindfully in the woods, to a break in your local park, to walking barefoot on your lawn.

Forest Medicine expert, Dr Qing Li's research has proven that spending time around trees (even filling your home with house plants and vaporising essential tree oils) can reduce blood pressure, lower stress, boost energy, boost immune system and even help you to lose weight. Along with his years of ground-breaking research, anecdotes on the life-changing power of trees, Dr Li provides here the practical ways for you to try Shinrin-Yoku for yourself.


Podrobnosti

Autor Dr Qing Li
Vydavateľ Penguin Life
Jazyk anglický
Väzbatvrdá
Počet strán320
EAN9780241346952
Rok vydania2018
Edícia Populárna veda

Autor

Dr Qing Li

Ďalšie knihy autora z oddelenia Knihy v angličtine

Forest Bathing

Forest Bathing

Dr Qing Li
25,95 €
Na objednávku

Podobné knihy

Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst

Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst

Robert M Sapolsky
24,95 €
máj 2017 (predobjednávka)
Interstellar

Interstellar

Avi Loeb
14,95 €
29.08.2024 (predobjednávka)
Mindfulness Guide for the Frazzled

Mindfulness Guide for the Frazzled

Ruby Wax
13,95 €
Na objednávku
European Art: A Neuroarthistory

European Art: A Neuroarthistory

John Onians
66,00 €
Na objednávku
Frequently Asked Questions About the Universe

Frequently Asked Questions About the Universe

Daniel Whiteson, Jorge Cham
14,50 €
Na sklade
Forces Of Nature

Forces Of Nature

Brian Cox, Andrew Cohen
29,95 €
Na objednávku

Názory čitateľov

Zadajte Váš email
a my Vám budeme zasielať informácie o novinkách a akciách
Generuje redakčný systém BUXUS CMS spoločnosti ui42
X
Nákupný košík
V jednej objednávke nie je možné súčasne kombinovať predobjednávkové a bežné produkty.
Z tohto produktu nie je možné objednať požadovaný počet kusov. Znížte prosím počet kusov.
Tento produkt je momentálne nedostupný.
Produkt bol pridaný do košíka
Produkt bol pridaný do zoznamu vašich rezervácií
Nastal problém pri vkladaní do košíka. Kontaktujte nás prosím.
Dopravu máte zadarmo!
Nakúpte ešte za a dopravu máte zadarmo!